"美麗絕非一蹴可及。我認為美來自不同事物的平衡，例如吃健康的食物、保持愉快的心情"

身為模特兒、母親及創辦Genie Juicery的女企業家，Cara McIlroy相信美麗必須從基本做起。她告訴《ic magazine》，魅力就是化繁為簡，只保留最基本的元素。

化妝、髮型和服裝是生活中的重要元素，尤其對我的工作而言，我鍾愛這份工作，樂在其中。但我認為那些是為了襯托已存在的東西，而不是掩飾。

我的護膚程序天天不同，取決於我有多少時間，以及孩子聽不聽話。早上我只是用水潑濕面部，然後噴上保濕水或化妝水。我很愛用這些產品，整天都會不停地噴臉。早上和孩子一起喝完咖啡後，我會回到房間擦精華液和眼霜。如果不必外出工作，我會擦上一些面部精華油。我的膚質天生比較乾，而且我總是在戶外、陽光下等環境工作，所以我比較重視保濕。如果需要工作，我會使用精華液，然後再擦些保濕潤膚霜。晚上我通常會用化妝水噴霧、精華液和潤膚霜。

我經常敷臉膜。如果工作需要化妝，結束後我會使用深層清潔的面膜。其他日子則敷保濕面膜。還有防曬霜，白天我一定會擦防曬霜。

雖然我喜歡天然的產品，但我的生活中沒有百分之百的有機產品，所以重點是找到適合我的肌膚而且達到平衡的護膚產品。因為工作的關係，我有機會試用許多東西，如果對我有效，我就會繼續使用。

我的飲食很健康，我常喝鮮果昔，這真的很有益處。出去旅行，沒有機會喝新鮮果汁和果昔時，我的皮膚就會變得比較差。在Genie Juicery，我希望鼓勵顧客多喝一些綠色的果汁，因為這些蔬果含有較低的糖分。

美麗絕非一蹴可及。我認為美來自不同事物的平衡，例如吃健康的食物、保持愉快的心情。你的情緒是美的關鍵因素。如果你心情愉快，喜歡自己的工作和生活，而且身邊都是樂觀正面的人，你肯定會更美麗。

尤其透過社交媒體，人們以為我擁有完美的平衡生活，因為我吃得健康、經常運動、擁有美滿的家庭和事業。但是他們沒看到我辛苦的一面。我的工作時間很長，總是一直在工作，即使回到家裡，躺在床上也在回覆電郵。

我很熱衷羅列清單，我覺得這樣做很治癒。我的記性不太好，所以必須把所有事情寫下來。早上起床，寫下今天要做的事情，逐一完成了之後，一天結束後就可以鬆一口氣。還有，每天必須有一段時間不看手機。我和丈夫約定回家後就把手機放在其他房間，幾個小時不碰電話。

組織家庭肯定改變了我的人生觀。家庭幫助我優先處理重要的事情，因為私人時間相對減少。現在我懂得選擇什麼該做、什麼不該做，而且我學會如何拒絕，勇敢表達自己的意願，更明智地運用時間。